Saúde da alma

Carl Jung denominou pela primeira vez a palavra sombra como uma indicação de que as pessoas eram muitas vezes guiadas por princípios inconscientes com os quais as pessoas não necessariamente se identificavam. Para Jung, todo mundo tem um lado sombrio oculto. Quando o termo psicológico sombra é usado nos tempos modernos, é frequentemente associado ao mal ou à maldade. As pessoas tendem a pensar que sua sombra é seu lado ruim reprimido ou que é algo inerentemente ruim sobre elas mesmas que muitas vezes não são exibidas em público. A sombra muitas vezes tem essa conotação de escuridão e negatividade ao seu redor. Nossa sombra é escura, mas apenas no sentido de que é em grande parte inconsciente e não prontamente conhecida pelo experimentador. Para entender a sombra, também temos que entender o que Carl Jung chamou de persona. Nossa persona é nossa face pública onde o público nos inclui. Este último é um ponto importante. Nossa persona pode se manifestar no que pode parecer uma ident