As redes sociais têm um grande poder de influência na saúde mental, e isso pode se manifestar de várias maneiras: Comparação social: A constante exposição a imagens de vidas aparentemente perfeitas pode gerar sentimentos de inadequação, ansiedade e baixa autoestima. Isso pode levar a um ciclo de comparação constante, que impacta negativamente a autoconfiança. Cyberbullying e críticas: A interação anônima nas plataformas pode resultar em ataques, bullying virtual e comentários negativos. Isso pode afetar profundamente a saúde emocional, gerando sentimentos de insegurança, depressão ou até mesmo transtornos psicológicos mais sérios. Vício e FOMO (Fear of Missing Out): O uso excessivo de redes sociais pode causar vício e gerar uma sensação de estar sempre "perdendo" algo. A ansiedade social também pode ser exacerbada por essa constante conectividade, dificultando a desconexão e o descanso mental. Cancelamento e seus efeitos: O "cancelamento" de pessoas nas redes ...
Um espaço para assuntos da psicologia, qualidade de vida e bem-estar!