Saúde da alma

Por que as pessoas procrastinam? A força de vontade costuma ser vista como a principal causa da procrastinação, mas é principalmente nossa motivação intrínseca que nos ajuda a superar o hábito de adiar as coisas diariamente. O número de oportunidades que o mundo de hoje oferece é impressionante. A sociedade moderna idolatra a liberdade individual na crença de que quanto mais livres as pessoas forem, mais felizes serão. Então, por que as pessoas hoje não são significativamente mais felizes do que no passado? Porque com mais liberdade para tomar nossas próprias decisões e para realizar nossas ações, ficamos facilmente confusos sobre o que é prioritário , o que é essencial e o que não é, e com o que é certo e errado e, portanto, ficamos desmotivados para fazer nada mesmo. Precisamos definir nossos valores e visões pessoais e cultivar nossos hábitos positivos . Isso é o essencial que pode nos ajudar a superar não apenas a procrastinação, mas também todos os outros obstáculos que a vida t

Não é que as pessoas corajosas não tenham medo, mas uma pessoa corajosa continua a caminhar apesar do medo. O medo é uma emoção primária e todos nós sentimos isso. De fato, em muitas ocasiões, o medo nos ajuda e nos impede de ter problemas. É o medo que impede você de entrar em uma jaula de leões ou caminhar à noite por um bairro perigoso. No entanto, o medo às vezes nos limita demais, e é aí que temos que ser corajosos e superar o que quer que surja em nosso caminho. Vamos primeiro entender o medo. O medo é de dois tipos – autêntico e inautêntico. É autêntico quando alguém está segurando uma faca e você pode se machucar, mas é inautêntico quando você tem medo de falar com seu chefe. Portanto, o medo é bom quando o perigo é real, mas é apenas um fator limitante na maioria dos outros casos. Alguém com medo de rejeição pode não conseguir se aproximar daquela pessoa de quem gosta tanto. Outra pessoa que tem medo do fracasso rejeita aquele trabalho de que gosta tanto porque não se sente c