Saúde da alma

A negatividade do mundo às vezes te deixa pra baixo? Você não está sozinho - mas não desista. O mundo poderia usar mais positividade. Você pode ser o único a contribuir, quando aprender a pensar e emanar energia positiva . Criar energia positiva não apenas torna o mundo um lugar melhor. De acordo com a lei da atração , recebemos de volta o que colocamos no mundo. Quando temos uma atitude positiva, recebemos positividade em troca. Podemos manifestar nossos próprios sonhos e atingir nossos objetivos com mais facilidade. Estudos mostram que pensar positivo pode até reduzir o estresse e ajudar você a viver mais. Pronto para viver uma vida mais positiva? Existem alguns tipos de energia positiva , mas sua energia emocional tem o maior impacto em sua vida. Use essas 12 estratégias para descobrir como trazer energia positiva para a vida . 1. MUDE SUA MENTALIDADE Criar energia positiva tem tudo a ver com o seu estado de espírito. Você deve assumir a responsabilidade por si mesmo e por su

Algumas pessoas têm o equívoco de que terapia é para fracos. Isso não poderia estar mais longe da verdade. A psicoterapia é uma ferramenta que cria sucesso. Pessoas inteligentes usam isso. Além disso, é algo que a maioria das pessoas provavelmente deveria tentar durante pelo menos algum momento de suas vidas. Eis o porquê: muitos de nós crescemos ouvindo que assuntos internos não deveriam ser discutidos - deveriam ser escondidos ou tentado resolver sozinhos. Esta é talvez a pior coisa que você pode fazer por si mesmo. Reprimir suas emoções e não resolver seus problemas psicológicos - especialmente dores graves, lutos, angústias ou abuso no passado - pode culminar em uma série de problemas. Se você precisa de uma razão baseada em números para convencê-lo, a depressão por si só é um jogador importante no fardo global de doenças, a principal causa de deficiência em todo o mundo e responsável por bilhões de dólares por ano em trabalho perdido. Os efeitos da terapia persistem no longo pra