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A música e seus benefícios para nosso bem-estar

Não é interessante como ouvir uma música em particular pode trazer de volta uma memória especial ou fazer você se sentir feliz, calmo ou animado? As pessoas nascem com a capacidade de distinguir entre música e ruído. Nossos cérebros, na verdade, têm diferentes caminhos para processar diferentes partes da música, incluindo altura, melodia, ritmo e andamento. E, a música rápida pode realmente aumentar sua freqüência cardíaca, respiração e pressão arterial, enquanto música mais lenta tende a ter o efeito oposto. Embora os efeitos da música nas pessoas não sejam totalmente compreendidos, estudos mostram que, quando você ouve música ao seu gosto, o cérebro na verdade libera uma substância química chamada dopamina, que tem efeitos positivos no humor. A música pode nos fazer sentir emoções fortes, como alegria, tristeza ou medo - alguns concordarão que ela tem o poder de nos mover. Segundo alguns pesquisadores, a música pode até ter o poder de melhorar nossa saúde e bem-estar. Embora mais e

O que é memória seletiva e por que nosso cérebro nos salva memórias desnecessárias?

Chamamos de memória seletiva aquelas situações em que alguém parece mostrar uma capacidade excepcional de recordar informações que reforçam seu ponto de vista, mas se esquece de outras informações que lhes são desconfortáveis. Por vezes, podemos falar sobre este tipo de memória que nos dá uma visão ilusória é mantida sobre certas questões . No entanto, a verdade é que a memória seletiva não é de forma alguma um recurso simples que algumas pessoas usam para se apegar a crenças e ideologias que podem ser comprometidas com alguma facilidade. A memória humana , em geral, tende a funcionar da mesma forma em todas as pessoas, e não apenas em relação a questões específicas e polêmicas, mas também no que diz respeito a crenças privadas e memórias autobiográficas. Ou seja, pessoas saudáveis com boa capacidade de debater sem se apegar constantemente a dogmas também estão sujeitas a pensar ou lembrar através do filtro de uma memória seletiva. A memória é a base da nossa identidade . Afinal,