Saúde da alma

Em primeiro lugar, é bom ter decepções em sua vida, atá para verificarmos nossos limites, o que conseguimos ( ou não) tolerar, em que podemos crescer... Mas se você foi longe demais em não gostar de si mesmo ou de sua vida, então é algo que você precisa transformar o mais rápido possível. Por que odiamos a vida que estamos vivendo? O termo é referido como auto-ódio e este sentimento é semelhante a viver com um valentão, mas dentro de seu corpo. Esse seu inimigo interno é constante e nunca poupa um único momento para criticá-lo. As críticas continuam diminuindo sua auto-estima e o ódio por si mesmo continua aumentando a cada dia que passa. Esta sensação faz você odiar sua aparência, corpo e tudo ao seu redor. Aos poucos, esse sentimento faz você sentir vontade de desistir de tudo o que tem e se sentir sufocado dentro de seu corpo e enojado com sua personalidade. O ódio a si mesmo emerge da espiral de incidentes ruins que tiveram impactos negativos em sua vida. Às vezes, um trauma de

Metanóia: A palavra Metanoia é uma transliteração do grego (μετάνοια), e pode ser definida como uma mudança transformadora do coração; especialmente uma conversão espiritual. Metanoia deriva da palavra grega antiga “metá” ( μετά: significa além ou depois) e “noeō” ( νόος : significa percepção, compreensão ou mente), e pode assumir diferentes significados, dependendo de seus contextos. No livro de Petrushka Clarkson, “ On Psychotherapy ” , ele afirma: Carl Gustav Jung implementou a reutilização da palavra Metanoia em suas práticas de psicologia, para indicá-la como uma tentativa espontânea da psique de se curar de um conflito insuportável, derretendo-se e depois renascendo de uma forma mais adaptativa, uma forma de cura, muitas vezes associada a uma crise de meia-idade e/ou colapso psicótico, que ele via como um processo “potencialmente” muito produtivo. Jung considerava que os episódios psicóticos em particular poderiam ser entendidos como uma crise existencial, que poder

De acordo com uma história popular se você colocar um sapo numa panela de água fervendo ele pula fora na hora e salva a própria vida. Mas, se você colocar o sapo numa panela de água fria e for esquentando a água aos pouquinhos, ele não percebe a mudança da temperatura e morre cozido. Mas, por que será que o sapo não pula quando a água começa a ficar quente? Será que ele não sente que a água esquentou? Vamos tentar analisar imaginando como poderia estar pensando nosso sapo, enquanto sente a água esquentando... 28 Graus - Humm... que água gostosa ... 32 Graus - É ... a água está boazinha ... 36 Graus - Esta água está ficando sem graça, será que está esquentando? Bobagem! Por que a água iria esquentar? Deve ser impressão minha. 38 Graus - Estou ficando com calor ... Que droga de água! Ela nunca foi quente, por que está esquentando? 39 Graus - Essa água é uma porcaria! Melhor nadar um pouco em círculos até a água esfriar de novo. 40 Graus - Esta água é muito quente , humm que ruim!