Em primeiro lugar, é bom ter decepções em sua vida, atá para verificarmos nossos limites, o que conseguimos ( ou não) tolerar, em que podemos crescer... Mas se você foi longe demais em não gostar de si mesmo ou de sua vida, então é algo que você precisa transformar o mais rápido possível.
Por que odiamos a vida que estamos vivendo? O termo é referido como auto-ódio e este sentimento é semelhante a viver com um valentão, mas dentro de seu corpo. Esse seu inimigo interno é constante e nunca poupa um único momento para criticá-lo. As críticas continuam diminuindo sua auto-estima e o ódio por si mesmo continua aumentando a cada dia que passa.
Esta sensação faz você odiar sua aparência, corpo e tudo ao seu redor. Aos poucos, esse sentimento faz você sentir vontade de desistir de tudo o que tem e se sentir sufocado dentro de seu corpo e enojado com sua personalidade. O ódio a si mesmo emerge da espiral de incidentes ruins que tiveram impactos negativos em sua vida. Às vezes, um trauma de sua infância faz com que você se sinta mal consigo mesmo por toda a vida. Deve ser a depressão que assumiu a forma de ódio a si mesmo quando você se sentiu menos digno ou acreditou de alguma forma que ninguém jamais o amaria. As pessoas que estão deprimidas há muito tempo desenvolvem um ódio sem fim por si mesmas. Além disso, alguém que esteve emocionalmente indisponível parece se odiar mais, pois sente que não é digno do amor de ninguém. Às vezes, o motivo do ódio a si mesmo são os sonhos empilhados que você não conseguiu alcançar. Todos nós sonhamos uma vida e escrevemos as metas que queremos alcançar antes dos 30, 40 ou 50. Mas quando não conseguimos alcançar essas coisas, começamos a nos culpar e essas falhas e as culpas nos fazem nos odiar mais do que qualquer outra coisa. É bastante normal e acontece com todo mundo porque todos nós somos imperfeitos. Mas as coisas dão errado quando não conseguimos lidar com esse ódio.
Como lidar com o ódio por si mesmo
As pessoas lidam com o ódio a si mesmas de maneiras diferentes. Alguns entorpecem seus sentimentos e fazem com que as coisas vivam na camada externa e nunca os deixem entrar por toda a vida. No entanto, alguns se entregam tanto às suas emoções que não conseguem superar a miséria de sua vida. As pessoas começam a evitar as coisas e nunca levam nada a sério na vida, incluindo sua vida. Enquanto alguns tentam compensar seus fracassos e pensam em trazer grandes mudanças na sociedade e no mundo. Há auto-aversão que é bastante normal e não há nada de errado com isso. Estamos falando de parar em um ponto em que o ódio a si mesmo não se transforme em psicopatia ou não façamos coisas lamentáveis. Você não precisa fingir sua auto-estima para esconder suas inseguranças ou auto-ódio. Tudo o que você precisa fazer é se odiar um pouco menos e continuar trabalhando em sua vida para acordar amando-a todos os dias.
Dizendo “NÃO”
O ódio a nós mesmos, involuntariamente, nos faz agradar às pessoas. Acabamos fazendo coisas das quais nos arrependemos mais tarde ou quando alguém pede um favor, acabamos concordando com a cabeça, não importa o quanto estejamos gritando um NÃO de dentro. E então nos odiamos mais e a espiral continua se movendo da mesma maneira. A razão é que tentamos fazer tudo ao nosso alcance para fazer os outros felizes. Colocamos todos os esforços para fazer os outros acreditarem que não somos tão horríveis. Não importa o quão baixo pensemos de nós mesmos, não queremos que os outros pensem dessa maneira sobre nós. No entanto, “não” é uma palavra poderosa quando você sabe como e quando dizê-la. Você não precisa concordar com tudo que alguém lhe diz. Quando há uma coisa sem sentido, você deve se posicionar e dizer não na cara deles. Você precisa entender que as pessoas não têm limites quando se trata de receber, então você deve manter os limites enquanto dá. As pessoas não ultrapassarão seus limites se você as mantiver graciosamente. Não é algo que vem facilmente para todos, especialmente quando você está lidando com baixa auto-estima. Mas é o primeiro passo que você precisa dar para o amor próprio. Dizer não é muito importante para o seu próprio respeito. As pessoas começariam a respeitar o dia em que você se respeitaria.
Aprenda a arte do perdão
Aqui não estamos falando apenas de perdoar os outros, mas também a nós mesmos. Perdoe os outros pelo erro que cometeram ou pelo momento em que o machucaram. Além disso, perdoe-se por não ser capaz de estar lá quando você mais precisava. E por não conseguir tudo o que você sonhou. Quando você não perdoa, você guarda rancor dentro de você. A coisa é que você pensa que está punindo as pessoas por nunca perdoá-las, mas na realidade, você está se punindo mais. O ódio que você desenvolve dentro de você está se transformando lentamente em ódio a si mesmo. Então, deixe essa coisa sair de sua mente e coração.A vida não vem fácil para todos e há batalhas que todos estão travando. O perdão liberta-se, é uma felicidade que poucas pessoas compreendem.
Aceite o fracasso
Uma coisa que você precisa entender é que o amor próprio não vem de fracassos ou sucessos. Vem de como você se sente sobre isso. Alguns alcançam o sucesso em tenra idade, mas alguns continuam tentando e ficam famosos em idade mais avançada. Não é sobre o sucesso ou o fracasso, é sobre a mentalidade. Se você ama a si mesmo, não precisa da aprovação do seu sucesso. O amor próprio é apreciar as experiências que você está ganhando com cada fracasso. E com a oportunidade de se transformar sempre que tiver disposição para isso.
Por que odiamos a vida que estamos vivendo? O termo é referido como auto-ódio e este sentimento é semelhante a viver com um valentão, mas dentro de seu corpo. Esse seu inimigo interno é constante e nunca poupa um único momento para criticá-lo. As críticas continuam diminuindo sua auto-estima e o ódio por si mesmo continua aumentando a cada dia que passa.
Esta sensação faz você odiar sua aparência, corpo e tudo ao seu redor. Aos poucos, esse sentimento faz você sentir vontade de desistir de tudo o que tem e se sentir sufocado dentro de seu corpo e enojado com sua personalidade. O ódio a si mesmo emerge da espiral de incidentes ruins que tiveram impactos negativos em sua vida. Às vezes, um trauma de sua infância faz com que você se sinta mal consigo mesmo por toda a vida. Deve ser a depressão que assumiu a forma de ódio a si mesmo quando você se sentiu menos digno ou acreditou de alguma forma que ninguém jamais o amaria. As pessoas que estão deprimidas há muito tempo desenvolvem um ódio sem fim por si mesmas. Além disso, alguém que esteve emocionalmente indisponível parece se odiar mais, pois sente que não é digno do amor de ninguém. Às vezes, o motivo do ódio a si mesmo são os sonhos empilhados que você não conseguiu alcançar. Todos nós sonhamos uma vida e escrevemos as metas que queremos alcançar antes dos 30, 40 ou 50. Mas quando não conseguimos alcançar essas coisas, começamos a nos culpar e essas falhas e as culpas nos fazem nos odiar mais do que qualquer outra coisa. É bastante normal e acontece com todo mundo porque todos nós somos imperfeitos. Mas as coisas dão errado quando não conseguimos lidar com esse ódio.
Como lidar com o ódio por si mesmo
As pessoas lidam com o ódio a si mesmas de maneiras diferentes. Alguns entorpecem seus sentimentos e fazem com que as coisas vivam na camada externa e nunca os deixem entrar por toda a vida. No entanto, alguns se entregam tanto às suas emoções que não conseguem superar a miséria de sua vida. As pessoas começam a evitar as coisas e nunca levam nada a sério na vida, incluindo sua vida. Enquanto alguns tentam compensar seus fracassos e pensam em trazer grandes mudanças na sociedade e no mundo. Há auto-aversão que é bastante normal e não há nada de errado com isso. Estamos falando de parar em um ponto em que o ódio a si mesmo não se transforme em psicopatia ou não façamos coisas lamentáveis. Você não precisa fingir sua auto-estima para esconder suas inseguranças ou auto-ódio. Tudo o que você precisa fazer é se odiar um pouco menos e continuar trabalhando em sua vida para acordar amando-a todos os dias.
Dizendo “NÃO”
O ódio a nós mesmos, involuntariamente, nos faz agradar às pessoas. Acabamos fazendo coisas das quais nos arrependemos mais tarde ou quando alguém pede um favor, acabamos concordando com a cabeça, não importa o quanto estejamos gritando um NÃO de dentro. E então nos odiamos mais e a espiral continua se movendo da mesma maneira. A razão é que tentamos fazer tudo ao nosso alcance para fazer os outros felizes. Colocamos todos os esforços para fazer os outros acreditarem que não somos tão horríveis. Não importa o quão baixo pensemos de nós mesmos, não queremos que os outros pensem dessa maneira sobre nós. No entanto, “não” é uma palavra poderosa quando você sabe como e quando dizê-la. Você não precisa concordar com tudo que alguém lhe diz. Quando há uma coisa sem sentido, você deve se posicionar e dizer não na cara deles. Você precisa entender que as pessoas não têm limites quando se trata de receber, então você deve manter os limites enquanto dá. As pessoas não ultrapassarão seus limites se você as mantiver graciosamente. Não é algo que vem facilmente para todos, especialmente quando você está lidando com baixa auto-estima. Mas é o primeiro passo que você precisa dar para o amor próprio. Dizer não é muito importante para o seu próprio respeito. As pessoas começariam a respeitar o dia em que você se respeitaria.
Aprenda a arte do perdão
Aqui não estamos falando apenas de perdoar os outros, mas também a nós mesmos. Perdoe os outros pelo erro que cometeram ou pelo momento em que o machucaram. Além disso, perdoe-se por não ser capaz de estar lá quando você mais precisava. E por não conseguir tudo o que você sonhou. Quando você não perdoa, você guarda rancor dentro de você. A coisa é que você pensa que está punindo as pessoas por nunca perdoá-las, mas na realidade, você está se punindo mais. O ódio que você desenvolve dentro de você está se transformando lentamente em ódio a si mesmo. Então, deixe essa coisa sair de sua mente e coração.A vida não vem fácil para todos e há batalhas que todos estão travando. O perdão liberta-se, é uma felicidade que poucas pessoas compreendem.
Aceite o fracasso
Uma coisa que você precisa entender é que o amor próprio não vem de fracassos ou sucessos. Vem de como você se sente sobre isso. Alguns alcançam o sucesso em tenra idade, mas alguns continuam tentando e ficam famosos em idade mais avançada. Não é sobre o sucesso ou o fracasso, é sobre a mentalidade. Se você ama a si mesmo, não precisa da aprovação do seu sucesso. O amor próprio é apreciar as experiências que você está ganhando com cada fracasso. E com a oportunidade de se transformar sempre que tiver disposição para isso.
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