Saúde da alma

Viktor Frankl foi um neurologista e psiquiatra austríaco, bem como um sobrevivente do holocausto. Ele foi o fundador da logoterapia, uma forma de Análise Existencial, e autor de Em Busca do sentido , que já vendeu mais de 12 milhões de cópias. O pós-escrito desse livro foi intitulado “Otimismo trágico”, adicionado em 1984 e é baseado em uma palestra que Frankl apresentou no Terceiro Congresso Mundial de Logoterapia, Universidade de Regensburg, na Alemanha, em junho de 1983. Aqui estão suas idéias principais. Frankl começa assim: “vamos começar perguntando-nos primeiro o que deve ser entendido por “um otimismo trágico”. Em resumo, significa que a pessoa é e permanece otimista apesar da “tríade trágica”, … uma tríade que consiste em aspectos da vida humana … (1) dor; (2) culpa; e (3) morte. De fato,isto levanta a questão: como é possível dizer sim à vida apesar de tudo isso? Como... a vida pode reter seu significado potencial apesar de seus aspectos trágicos? Afinal, “dizer sim à vi

A hortoterapia ou terapia através das plantas é uma prática antiga. Esta prática foi definida como o uso de plantas e/ou atividade relacionada ao plantio para fins de cura e reabilitação humana." As "raízes" deste tipo de terapia foram estabelecidas no início do século 19 pelo Dr. Benjamin Rush, nos Estados Unidos. Dr. Rush observou e documentou os benefícios de trabalhar com plantas para seus pacientes em sua clínica na Filadélfia e seus esforços levaram ao uso desta atividade como uma opção de tratamento para indivíduos com doença mental. Passar tempo com plantas intriga nosso senso inato de fascínio. As plantas capturam nossa atenção involuntariamente e nos permite "descansar" de tarefas mais estressantes e cansativas que exigem nossa atenção direta e nos fornecem espaço suficiente para refletir e restaurar nossa capacidade de atenção. É crescente o número de pesquisas que atestam os valores únicos da horticultura como modalidade terapêutica para pessoas co