Saúde da alma

A terapia online abriu novos caminhos para o tratamento de saúde mental e para melhorar o bem-estar das pessoas. Mas, quais são realmente os benefícios do psicólogo online? A terapia online permite o acesso de qualquer lugar, e os motivos podem ser variados . Isto significa que as pessoas têm opções mais diversificadas e adaptadas às suas necessidades, uma vez que a localização não é um elemento limitante. Um dos benefícios mais visíveis da terapia online é a conveniência . E é que aproveitar as potencialidades da psicoterapia online também implica incorporar essas sessões na agenda com muita facilidade, já que não é preciso se preparar para sair de casa, se locomover e calcular o tempo necessário para chegar à consulta. A modalidade de terapia online está sujeita aos mesmos padrões éticos da psicoterapia presencial, e isso inclui também a confidencialidade. Além disso, o fato de podermos contar com o atendimento do psicólogo em nosso próprio domicílio facilita a abertura honesta à

A hortoterapia ou terapia através das plantas é uma prática antiga. Esta prática foi definida como o uso de plantas e/ou atividade relacionada ao plantio para fins de cura e reabilitação humana." As "raízes" deste tipo de terapia foram estabelecidas no início do século 19 pelo Dr. Benjamin Rush, nos Estados Unidos. Dr. Rush observou e documentou os benefícios de trabalhar com plantas para seus pacientes em sua clínica na Filadélfia e seus esforços levaram ao uso desta atividade como uma opção de tratamento para indivíduos com doença mental. Passar tempo com plantas intriga nosso senso inato de fascínio. As plantas capturam nossa atenção involuntariamente e nos permite "descansar" de tarefas mais estressantes e cansativas que exigem nossa atenção direta e nos fornecem espaço suficiente para refletir e restaurar nossa capacidade de atenção. É crescente o número de pesquisas que atestam os valores únicos da horticultura como modalidade terapêutica para pessoas co

A arteterapia é um tipo de terapia psicológica que utiliza a arte como ferramenta de estimulação cognitiva e desenvolvimento pessoal. A terapia com arte engloba todas as artes sem exceção, e as converte em instrumento de comunicação entre o paciente e o terapeuta. Por um lado “a arte como terapia”, trata de ser um processo terapêutico que de modo espontâneo e criativo que leva a realização pessoal e o bem-estar físico, mental e emocional. Por outro lado, se presta especial atenção à produção artística, já que é uma forma de comunicação estabelecida, não verbal, de percepções e conflitos internos, algumas vezes não expressados. Desta forma, a análise do que é realizado pode ser identificada e conversada com o terapeuta. Por se tratar de uma nova forma de terapia, há certa necessidade de definir o que é e quais atividades a arteterapia inclui. Atualmente, a Associação Americana de A arteterapia define esta forma de expressão como “... uma profissão estabelecida em saúde mental que env