Saúde da alma

Hoje em dia, estamos em uma busca pela felicidade. Percebemos que ao nosso redor as pessoas estão buscando serem mais felizes de uma forma verdadeira e autêntica. Então, para conseguir este objetivo até o estado almejado de bem-estar e autorrealização, a compreensão da Psicologia Positiva pode ajudar muito a encontrar os caminhos e a conquistar nossos sonhos. Afinal, o que é a psicologia positiva? A psicologia positiva é o ramo da psicologia que estuda os sentimentos, emoções e comportamentos benéficos à vida dos indivíduos. A finalidade desta vertente é buscar mecanismos de promover a felicidade e propiciar mais esperança. E levantando as emoções positivas, ela também estuda como o bem-estar subjetivo interfere positivamente em nossas vidas . Os benefícios para a saúde decorrentes das atividades de psicologia positiva são explicados pela neurociência. Os mais conhecidos são: Maior engajamento com as nossas tarefas;  Melhor desempenho em nossos campos de atuação pessoal, familiar,