Por que as pessoas procrastinam?
A força de vontade costuma ser vista como a principal causa da procrastinação, mas é principalmente nossa motivação intrínseca que nos ajuda a superar o hábito de adiar as coisas diariamente.
O número de oportunidades que o mundo de hoje oferece é impressionante. A sociedade moderna idolatra a liberdade individual na crença de que quanto mais livres as pessoas forem, mais felizes serão. Então, por que as pessoas hoje não são significativamente mais felizes do que no passado? Porque com mais liberdade para tomar nossas próprias decisões e para realizar nossas ações, ficamos facilmente confusos sobre o que é prioritário , o que é essencial e o que não é, e com o que é certo e errado e, portanto, ficamos desmotivados para fazer nada mesmo.
Precisamos definir nossos valores e visões pessoais e cultivar nossos hábitos positivos . Isso é o essencial que pode nos ajudar a superar não apenas a procrastinação, mas também todos os outros obstáculos que a vida traz.
Todos nós nascemos e infelizmente em algum momento todos morreremos também. O tempo que passamos na Terra é limitado e finito. À luz desses fatos, o tempo é a mercadoria mais valiosa que você tem. Não é dinheiro; ao contrário do tempo, você pode pedir dinheiro emprestado, economizar ou ganhar mais. Você não pode fazer isso com o tempo. Cada segundo que você desperdiça se foi para sempre.
A mera percepção de que a vida é finita leva as pessoas a começar a administrar seu tempo com mais cuidado. Faz você pensar sobre como gostaria de passar seu tempo na Terra.
Você pode imaginar a autodisciplina ou o autocontrole como um momento em que você dá ordens a si mesmo, mas está tendo dificuldade em segui-las. Não é a principal causa da procrastinação, mas um composto importante. Para ser disciplinado, você precisa ter o tipo correto de motivação e aprender a manter e trabalhar hábitos positivos
O que não é procrastinação
Os procrastinadores geralmente adiam as coisas, deixam para o último momento ou às vezes até passam o tempo olhando para a parede. Mas atenção, procrastinação não é sinônimo de preguiça.
Pessoas preguiçosas, simplesmente não fazem nada e estão bem com isso. Os procrastinadores, por outro lado, têm o desejo de realmente fazer algo, mas não conseguem se forçar a começar.
É uma boa ideia começar a usar a palavra procrastinação em vez de usar os termos preguiça ou adiamento. Ele fornece uma descrição muito mais precisa da sua situação. Somente dando o nome certo ao seu problema você pode começar a trabalhar nele.
O número de oportunidades que o mundo de hoje oferece é impressionante. A sociedade moderna idolatra a liberdade individual na crença de que quanto mais livres as pessoas forem, mais felizes serão. Então, por que as pessoas hoje não são significativamente mais felizes do que no passado? Porque com mais liberdade para tomar nossas próprias decisões e para realizar nossas ações, ficamos facilmente confusos sobre o que é prioritário , o que é essencial e o que não é, e com o que é certo e errado e, portanto, ficamos desmotivados para fazer nada mesmo.
Precisamos definir nossos valores e visões pessoais e cultivar nossos hábitos positivos . Isso é o essencial que pode nos ajudar a superar não apenas a procrastinação, mas também todos os outros obstáculos que a vida traz.
Todos nós nascemos e infelizmente em algum momento todos morreremos também. O tempo que passamos na Terra é limitado e finito. À luz desses fatos, o tempo é a mercadoria mais valiosa que você tem. Não é dinheiro; ao contrário do tempo, você pode pedir dinheiro emprestado, economizar ou ganhar mais. Você não pode fazer isso com o tempo. Cada segundo que você desperdiça se foi para sempre.
A mera percepção de que a vida é finita leva as pessoas a começar a administrar seu tempo com mais cuidado. Faz você pensar sobre como gostaria de passar seu tempo na Terra.
Você pode imaginar a autodisciplina ou o autocontrole como um momento em que você dá ordens a si mesmo, mas está tendo dificuldade em segui-las. Não é a principal causa da procrastinação, mas um composto importante. Para ser disciplinado, você precisa ter o tipo correto de motivação e aprender a manter e trabalhar hábitos positivos
O que não é procrastinação
Os procrastinadores geralmente adiam as coisas, deixam para o último momento ou às vezes até passam o tempo olhando para a parede. Mas atenção, procrastinação não é sinônimo de preguiça.
Pessoas preguiçosas, simplesmente não fazem nada e estão bem com isso. Os procrastinadores, por outro lado, têm o desejo de realmente fazer algo, mas não conseguem se forçar a começar.
É uma boa ideia começar a usar a palavra procrastinação em vez de usar os termos preguiça ou adiamento. Ele fornece uma descrição muito mais precisa da sua situação. Somente dando o nome certo ao seu problema você pode começar a trabalhar nele.
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