Mentir permite que uma pessoa estabeleça o controle percebido sobre uma situação, manipulando-a. É um mecanismo de defesa que (aparentemente) os impede de serem vulneráveis, ou seja, de não se abrirem e revelarem seu verdadeiro eu a outra pessoa. Mentir pode ser um comportamento inconsciente que se repete como resultado de experiências anteriores. Em outras palavras, a pessoa não aprendeu a se relacionar com as pessoas de maneira diferente. Por exemplo, eles podem ter enfrentado dificuldades em sua educação, como pais violentos, então eles tiveram que criar um mundo próprio (muitas vezes mentindo para si mesmos ou desenvolvendo o hábito de mentir para os outros).
Em certo sentido, como uma extensão do mecanismo de defesa mencionado anteriormente. As pessoas também mentem ocasionalmente para evitar situações difíceis e "camuflar" os sentimentos que as acompanham, como culpa, depressão, tristeza e ansiedade. Um ego mais fraco (baixa autoconfiança) torna mais difícil suportar esses sentimentos. Mentir permite que as pessoas evitem situações nas quais teriam que enfrentar esses sentimentos opressores, a curto prazo.
O medo de magoar ou decepcionar uma pessoa é outra razão comum pela qual as pessoas mentem ( ainda que a descoberta da mentira possa causar uma ferida maior nos relacionamentos). Algumas pessoas acham extremamente difícil suportar os sentimentos que surgem com o desapontamento de outra pessoa. Podemos dizer que esse é um motivo egoísta, pois se concentra em proteger-se de assumir a responsabilidade pela decepção. A vítima geralmente quer saber a verdade seja ela qual for.
Quando mentir se torna prejudicial à saúde? Sim, principalmente quando a outra pessoa sente que você está mentindo ou tem mentido repetidamente - não importa o quão significativa seja a mentira ou o raciocínio por trás dela - isso afeta a capacidade dela de confiar em você. Da mesma forma, se eles perceberem suas mentiras, em termos de insegurança ou falta de confiança, isso pode afetar o julgamento geral e o respeito por você. De modo geral, as pessoas aceitam melhor as imperfeições dos outros quando essa pessoa é aberta e transparente a respeito delas.
Quando mentir é aceitável, quando não é? É claro que mentir para planejar uma surpresa para alguém é considerado aceitável. Talvez mentir também seja aceitável quando significa salvar a vida de alguém. Mas isso tem mais a ver com moral e ética do que com psicoterapia. Para o bem-estar mental, é melhor se esforçar para não contar mentiras. Em um relacionamento, ser honesto significa realmente nos conhecermos e obter feedback honesto, o que ajuda a melhorar a nós mesmos e nossos relacionamentos. Muitas vezes, quando somos honestos, a outra pessoa pode nos ajudar a superar nossas inseguranças, além de nos compreender melhor. Se escondermos coisas deles, eles não podem fazer isso.
Talvez também seja importante falar sobre como podemos lidar melhor com a verdade. Trabalho sábio, ser honesto ajuda a destacar problemas organizacionais, aprender e evitar erros. Podemos fazer isso em relacionamentos de confiança com amigos, familiares e colegas.
Não é certo contar mentiras, mesmo que sejam mentiras “pequenas”. Ainda é uma mentira e engana uma pessoa. Mentir - seja grande ou pequeno - cria uma lacuna entre você e a outra pessoa: você não está mostrando o que realmente pensa ou o que realmente fez. Dessa forma, você está perdendo a oportunidade de se conhecer em um nível mais profundo e íntimo.
Que tipo de personalidade geralmente é vítima de mentiras? Os mentirosos não têm como alvo ninguém em particular, é simplesmente a maneira como se relacionam com as pessoas. (Os narcisistas e psicopatas, por outro lado, têm como alvo pessoas que podem ser úteis para eles.) Dito isso, se as pessoas mentem de maneira consistente, isso pode sugerir que elas não estão muito em contato consigo mesmas ou realmente desejam acredite na mentira em vez de enfrentar a verdade. É por isso que eles não pegam (ou não conseguem) pistas ou sinais que um mentiroso sempre mostra inconscientemente.
Quando você pode estar lidando com um transtorno de personalidade ou outra doença mental? Mentir não significa necessariamente que eles tenham um transtorno de personalidade. Quase todas as pessoas mentem de vez em quando, mas quando uma pessoa mente regularmente (desnecessariamente ou para promover seus próprios interesses às custas de outra pessoa), pode-se levantar a questão sobre seu estado psicológico. Ser um mentiroso compulsivo pode indicar problemas relacionados à autoestima de um indivíduo, sua compreensão do que distingue o certo do errado ou a falta de um forte senso de identidade.
Em certo sentido, como uma extensão do mecanismo de defesa mencionado anteriormente. As pessoas também mentem ocasionalmente para evitar situações difíceis e "camuflar" os sentimentos que as acompanham, como culpa, depressão, tristeza e ansiedade. Um ego mais fraco (baixa autoconfiança) torna mais difícil suportar esses sentimentos. Mentir permite que as pessoas evitem situações nas quais teriam que enfrentar esses sentimentos opressores, a curto prazo.
O medo de magoar ou decepcionar uma pessoa é outra razão comum pela qual as pessoas mentem ( ainda que a descoberta da mentira possa causar uma ferida maior nos relacionamentos). Algumas pessoas acham extremamente difícil suportar os sentimentos que surgem com o desapontamento de outra pessoa. Podemos dizer que esse é um motivo egoísta, pois se concentra em proteger-se de assumir a responsabilidade pela decepção. A vítima geralmente quer saber a verdade seja ela qual for.
Quando mentir se torna prejudicial à saúde? Sim, principalmente quando a outra pessoa sente que você está mentindo ou tem mentido repetidamente - não importa o quão significativa seja a mentira ou o raciocínio por trás dela - isso afeta a capacidade dela de confiar em você. Da mesma forma, se eles perceberem suas mentiras, em termos de insegurança ou falta de confiança, isso pode afetar o julgamento geral e o respeito por você. De modo geral, as pessoas aceitam melhor as imperfeições dos outros quando essa pessoa é aberta e transparente a respeito delas.
Quando mentir é aceitável, quando não é? É claro que mentir para planejar uma surpresa para alguém é considerado aceitável. Talvez mentir também seja aceitável quando significa salvar a vida de alguém. Mas isso tem mais a ver com moral e ética do que com psicoterapia. Para o bem-estar mental, é melhor se esforçar para não contar mentiras. Em um relacionamento, ser honesto significa realmente nos conhecermos e obter feedback honesto, o que ajuda a melhorar a nós mesmos e nossos relacionamentos. Muitas vezes, quando somos honestos, a outra pessoa pode nos ajudar a superar nossas inseguranças, além de nos compreender melhor. Se escondermos coisas deles, eles não podem fazer isso.
Talvez também seja importante falar sobre como podemos lidar melhor com a verdade. Trabalho sábio, ser honesto ajuda a destacar problemas organizacionais, aprender e evitar erros. Podemos fazer isso em relacionamentos de confiança com amigos, familiares e colegas.
Não é certo contar mentiras, mesmo que sejam mentiras “pequenas”. Ainda é uma mentira e engana uma pessoa. Mentir - seja grande ou pequeno - cria uma lacuna entre você e a outra pessoa: você não está mostrando o que realmente pensa ou o que realmente fez. Dessa forma, você está perdendo a oportunidade de se conhecer em um nível mais profundo e íntimo.
Que tipo de personalidade geralmente é vítima de mentiras? Os mentirosos não têm como alvo ninguém em particular, é simplesmente a maneira como se relacionam com as pessoas. (Os narcisistas e psicopatas, por outro lado, têm como alvo pessoas que podem ser úteis para eles.) Dito isso, se as pessoas mentem de maneira consistente, isso pode sugerir que elas não estão muito em contato consigo mesmas ou realmente desejam acredite na mentira em vez de enfrentar a verdade. É por isso que eles não pegam (ou não conseguem) pistas ou sinais que um mentiroso sempre mostra inconscientemente.
Quando você pode estar lidando com um transtorno de personalidade ou outra doença mental? Mentir não significa necessariamente que eles tenham um transtorno de personalidade. Quase todas as pessoas mentem de vez em quando, mas quando uma pessoa mente regularmente (desnecessariamente ou para promover seus próprios interesses às custas de outra pessoa), pode-se levantar a questão sobre seu estado psicológico. Ser um mentiroso compulsivo pode indicar problemas relacionados à autoestima de um indivíduo, sua compreensão do que distingue o certo do errado ou a falta de um forte senso de identidade.
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