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O poder psicológico da contação de histórias

As histórias são experiências humanas autênticas, não importa se reais ou fictícias, mas através delas contamos situações diferentes, com conteúdo de aprendizado ou apenas tocar corações e mentes. As histórias superam a tecnologia e nos transmitem diversos tipos de experiência, como qualquer bom contador de histórias sabe. Existem várias razões psicológicas pelas quais as histórias são tão poderosas.

As histórias sempre foram uma forma primária de comunicação. Eles são links atemporais para antigas tradições, lendas, fábulas, arquétipos, mitos e símbolos. Eles nos conectam a um eu maior e a verdades universais.

As histórias geralmente são sobre colaboração e conexão. Eles transcendem gerações, eles nos envolvem por meio de emoções e nos conectam a outras pessoas. Por meio de histórias, compartilhamos paixões, tristezas, dificuldades e alegrias. Compartilhamos significado e propósito. As histórias são o terreno comum que permite às pessoas se comunicarem, superando nossas defesas e nossas diferenças. As histórias nos permitem compreender melhor a nós mesmos e encontrar nossa semelhança com os outros.

As histórias são como pensamos. Eles são como nós damos sentido à vida. Chame-os de esquemas,mapas cognitivos, modelos mentais, metáforas, contos ou narrativas. As histórias são como explicamos como as coisas funcionam, como tomamos decisões, como justificamos nossas decisões, como persuadimos os outros, como entendemos nosso lugar no mundo, criamos nossas identidades e definimos e ensinamos valores sociais.

As histórias fornecem ordem. Os humanos buscam certezas e a estrutura narrativa é familiar, previsível e reconfortante. No contexto do arco da história, podemos suportar emoções intensas porque sabemos que a resolução segue o conflito.

As histórias mostram como estamos conectados. Para o cérebro humano, as experiências imaginadas são processadas da mesma forma que as experiências reais. As histórias criam emoções genuínas, presença (a sensação de estar em algum lugar) e respostas comportamentais.

E você gosta mais de contar histórias ou de ouvir histórias?

Fonte: Greenberg, M. A. (2008). Emotional storytelling after stressful experiences. In S. J. Lopez (Ed.), Positive psychology: Exploring the best in people, Vol. 3. Growing in the face of adversity (pp. 145–169). Praeger Publishers/Greenwood Publishing Group.

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