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Você se sente ansioso em se expor socialmente?

O transtorno de ansiedade social, anteriormente conhecido como fobia social, é um transtorno de ansiedade caracterizado por forte ansiedade em situações sociais cotidianas. Pessoas com transtorno de ansiedade social têm um medo persistente, intenso e crônico de serem observadas e julgadas por outras pessoas e de serem envergonhadas ou humilhadas por suas próprias ações. Seu medo pode ser tão forte que interfere no trabalho, na escola ou universidade ou em outras atividades que envolvam o contato social. Embora muitas pessoas com este transtorno reconheçam que o medo de estar perto de outras pessoas pode ser excessivo ou irracional, elas são incapazes de superá-lo. Freqüentemente, preocupam-se dias ou semanas antes de uma apresentação, festa, encontro, o que pode desencadear baixa autoestima e depressão .

O transtorno de ansiedade social pode ser limitado a apenas um tipo de situação - como medo de falar em público - ou uma pessoa pode apresentar sintomas sempre que está perto de outras pessoas. Se não for tratada, a fobia social pode ter consequências graves, como por exemplo, pode impedir as pessoas de irem ao trabalho ou ou de fazer novos círculos sociais.

Os sintomas físicos, que muitas vezes acompanham o intenso estresse do transtorno de ansiedade social, incluem rubor, sudorese, tremores, taquicardia, náuseas e dificuldade para falar ou até mesmo dores musculares. Como esses sintomas visíveis aumentam o medo da desaprovação, eles próprios podem se tornar um foco adicional de medo, criando um ciclo vicioso: à medida que as pessoas com transtorno de ansiedade social se preocupam em experimentar esses sintomas, maiores são as chances de desenvolvê-los.

Sintomas

Um diagnóstico de transtorno de ansiedade social é feito apenas se essa evitação, medo ou antecipação ansiosa de uma situação social ou de desempenho interferir na rotina diária, funcionamento ocupacional e vida social ou se houver sofrimento acentuado como resultado da ansiedade. O DSM-5 fornece os seguintes critérios para o diagnóstico de transtorno de ansiedade social:

O indivíduo teme uma ou mais situações sociais ou de desempenho nas quais ele ou ela está exposto a um possível escrutínio por outros. Os exemplos incluem encontrar pessoas desconhecidas, ser observado comendo ou bebendo, ou fazendo um discurso ou apresentação.

O indivíduo teme se comportar de maneira que cause constrangimento ou seja avaliado negativamente.

A exposição a situações sociais quase sempre causa ansiedade intensa.

A situação temida é evitada ou suportada com ansiedade e angústia.

O medo ou a ansiedade são desproporcionais à ameaça real representada pela situação social.

O medo ou ansiedade são persistentes e geralmente duram seis meses ou mais.

A evitação, antecipação ansiosa ou angústia interfere significativamente no funcionamento social, acadêmico ou ocupacional da pessoa.

A maioria dos transtornos de ansiedade pode ser tratada com sucesso por um profissional de saúde mental treinado, como psicólogo para uma boa psicoterapia ou psiquiatra, caso necessite de medicação.

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