Como ter uma atitude mental de crescimento

O que é uma mentalidade de crescimento?

Muito se fala hoje em "mindset", em ter um " mindset" positivo, de desenvolvimento, de crescimento... Mas o que vem a ser este tal de mindset? Traduzindo, seria a postura mental que temos diante das coisas e situações que se apresentam perante nós. E isto tem grande influência em como nós nos posicionamos em nossos relacionamentos afetivos, familiares, profissionais, entre outros. Existem indivíduos invejáveis que adquirem habilidades e conhecimento sem esforço, outros são mais ordeiros e focados em realizações do que seus pares, e ainda outros que exibem talentos incomuns. Embora esses traços positivos não sejam distribuídos uniformemente, eles não estão necessariamente fora do alcance daqueles que não são grandes empreendedores "naturais". Uma mentalidade construtiva é a crença de que as capacidades e talentos de uma pessoa podem ser melhorados com o tempo.

Em estudos que examinam a mentalidade, os participantes recebem afirmações como: “Você tem uma certa inteligência e realmente não pode fazer muito para mudá-la”. Os participantes que discordam dessas afirmações são considerados como tendo uma mentalidade construtiva ou de crescimento. No entanto, concordar com tal afirmação significaria que o participante tem uma mentalidade mais fixa.

Qual é a diferença entre crescimento e mentalidades fixas?

Uma mentalidade construtiva contrasta com uma mentalidade fixa. O último apresenta uma crença limitante de que a capacidade de aprender e melhorar não pode ser desenvolvida de forma significativa. A mentalidade de crescimento, por outro lado, está aberta ao esforço, mesmo que leve tempo. Os defensores da teoria afirmam que adotar uma mentalidade construtiva e rejeitar uma mentalidade fixa pode ajudar as pessoas a estarem mais abertas ao sucesso.

Quais são os exemplos de uma mentalidade fixa? Algumas pessoas ficam presas em pensamentos como eu não sou bom em nada. Eu sempre ataquei. Todo mundo se sai melhor do que eu. Eles estão convencidos de que não podem aprender nada novo e que é tarde demais para tentar, porque de qualquer maneira fracassarão. Eles sentem que se esforçam demais em suas tarefas e se sentem inferiores pelo sucesso aparentemente fácil das pessoas ao seu redor. A persistência é uma característica útil para uma mentalidade construtiva?

Os esforços para incentivar uma mentalidade construtiva nos alunos ganharam força em muitas escolas. Mas isso funciona? Muitos estudos têm como objetivo avaliar se as intervenções de mentalidade proporcionam melhorias mensuráveis no desempenho dos alunos, e os resultados são mistos: alguns pesquisadores relatam resultados positivos, enquanto outros encontram pouca ou nenhuma evidência de que tais intervenções fazem a diferença e criticam os estudos anteriores que estabeleceram o conceito .

É possível que as intervenções da mentalidade construtiva impulsionem alguns alunos, mas não outros. Em um dos maiores experimentos, que se concentrou em alunos norte-americanos, os alunos receberam uma intervenção relativamente breve (menos de uma hora, no total) em que aprenderam sobre as mentalidades e como comportamentos, como esforço e mudança de estratégia pode ser útil.

Os educadores podem tentar estes vários métodos:

• Coloque desafios e obstáculos como oportunidades

• Faça críticas construtivas e encoraje a aceitação de críticas

• Incentive a persistência

• Incentive o fracasso como parte do processo de aprendizagem • Incentive uma atitude positiva • Mostre que ter objetivos e objetivos pode ajudar