A psicologia transpessoal é um ramo da psicologia que entende o ser humano de uma perspectiva holística, tratando-o como um todo composto por várias partes ou planos (os planos material, energético, emocional, mental e espiritual) que estão intimamente relacionados.
A psicologia transpessoal responde a uma preocupação que surge na pessoa em um determinado momento de sua existência e que a leva a considerar certas questões que até agora passaram despercebidas. Estes momentos de reflexão profunda, em que se questiona tudo o que considerávamos válido até então, podem coincidir com a passagem por uma ou várias crises vitais (embora não deva necessariamente ser assim) como a morte de um ente querido, mudanças profissionais, afetivas ou de residência , sofrer uma doença grave ou ver o fim dos nossos dias próximo.
Perguntas do tipo: Quem sou eu? Qual é o propósito da minha existência? ou Qual é a minha missão nesta vida? podem por vezes nos abalar e sentimos a necessidade urgente de respostas. Ao fazer uma conexão com a pirâmide de necessidades de Maslow, temos no topo o alcançar da autorrealização e transcendência e cuja satisfação passa inevitavelmente por um trabalho de autoconhecimento e introspecção que nos leva a olhar para dentro de nós. Uma vez que o façamos, nosso senso de identidade se expande "além" do plano físico e do ego individual.
O verdadeiro autoconhecimento envolve dar atenção a essa identidade mais profunda, ao que somos em essência para viver de forma mais consciente e plena. Este caminho de transformação interior nos leva a alcançar a tão desejada harmonia, equilíbrio e paz interior.
Na terapia transpessoal, enfrentamos nossa sombra. O terapeuta nos acompanha, nos orienta, com sua ajuda descobrimos como é o nosso ego, aquele personagem que criamos e com quem nos sentimos tão identificados. Nós o observamos, o compreendemos, o abraçamos com carinho, aceitando-o como é, amando-o, curando suas feridas, integrando-o conscientemente ao nosso ser. Tornando-se consciente de nossos padrões mentais e emocionais, de nossas crenças subjacentes, de nossas necessidades e carências, e gerando novos padrões de pensamento e sentimento mais consistentes com nossa essência.
Como o real só pode ser conhecido por meio do falso, do ilusório, o ego cumpre uma função importante pela qual devemos ser gratos. Somente passando por ele e transcendendo-o podemos ter um vislumbre do que realmente somos.
Dicas de leitura:
A psicologia transpessoal responde a uma preocupação que surge na pessoa em um determinado momento de sua existência e que a leva a considerar certas questões que até agora passaram despercebidas. Estes momentos de reflexão profunda, em que se questiona tudo o que considerávamos válido até então, podem coincidir com a passagem por uma ou várias crises vitais (embora não deva necessariamente ser assim) como a morte de um ente querido, mudanças profissionais, afetivas ou de residência , sofrer uma doença grave ou ver o fim dos nossos dias próximo.
Perguntas do tipo: Quem sou eu? Qual é o propósito da minha existência? ou Qual é a minha missão nesta vida? podem por vezes nos abalar e sentimos a necessidade urgente de respostas. Ao fazer uma conexão com a pirâmide de necessidades de Maslow, temos no topo o alcançar da autorrealização e transcendência e cuja satisfação passa inevitavelmente por um trabalho de autoconhecimento e introspecção que nos leva a olhar para dentro de nós. Uma vez que o façamos, nosso senso de identidade se expande "além" do plano físico e do ego individual.
O verdadeiro autoconhecimento envolve dar atenção a essa identidade mais profunda, ao que somos em essência para viver de forma mais consciente e plena. Este caminho de transformação interior nos leva a alcançar a tão desejada harmonia, equilíbrio e paz interior.
Na terapia transpessoal, enfrentamos nossa sombra. O terapeuta nos acompanha, nos orienta, com sua ajuda descobrimos como é o nosso ego, aquele personagem que criamos e com quem nos sentimos tão identificados. Nós o observamos, o compreendemos, o abraçamos com carinho, aceitando-o como é, amando-o, curando suas feridas, integrando-o conscientemente ao nosso ser. Tornando-se consciente de nossos padrões mentais e emocionais, de nossas crenças subjacentes, de nossas necessidades e carências, e gerando novos padrões de pensamento e sentimento mais consistentes com nossa essência.
Como o real só pode ser conhecido por meio do falso, do ilusório, o ego cumpre uma função importante pela qual devemos ser gratos. Somente passando por ele e transcendendo-o podemos ter um vislumbre do que realmente somos.
Dicas de leitura:
- Psicologia Transpessoal. Abordagem Integrativa. Um Conhecimento Emergente em Psicologia da Consciência - Vera Saldanha - Editora Unijuí
- Abordagem Integrativa Transpessoal. Psicologia e Transdisciplinaridade - Vera Saldanha e Arlete Acciari - Editora Inserir
- A Psicologia Transpessoal da vida cotidiana: Nas entrelinhas da "normalidade" - Adriana Nogueira - Editora Amazon
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